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Über das Benutzen der
"BESSER SEHEN " - CD
Wählen Sie einen ruhigen Ort für diese Entspannungsübung. Bitten Sie ihre Angehörigen, Sie in dieser Zeit nicht zu stören. Versuchen Sie belastende Gedanken auf nachher zu verschieben. Durch das tägliche Visualisieren der Farben können Sie ihre Sehleistung bereits binnen 2 Wochen verbessern.
Um Ihre Sehleistung zu überprüfen, finden Sie auf dem Umschlag einen Lesetest. Machen Sie den Test ohne Brille in 40 cm Abstand. Notieren Sie zu Beginn wie weit Sie die Buchstaben des Lesetests richtig erkennen können. Wiederholen Sie nach einigen Tagen den Lesetest und freuen Sie sich über Ihren Erfolg.
Weniger ist oft mehr! Für die eigentliche Suggestionsübung benötigt man keinen großen Zeitaufwand. Sie ist kurz, aber wesentlich! Wichtig ist, dass Sie täglich üben. Vielleicht ist es ihnen auch möglich zweimal täglich die Übung zu machen.
Die 7 Farben des Regenbogens,
die 7 Farben der Chakren.
Jedem Chakra wird eine bestimmte Farbe des Regenbogens zugeteilt und somit kann über Farbtherapie die Energie der einzelnen Chakren beeinfußt werden.
Was ist eigentlich ein Chakra?
Das Wort Chakra bedeutet Kreis, Bewe-gung, Rad. Chakren sind Energiezentren. Jedes Energiezentrum beeinflusst bestimmte Organe in unserem Körper. Insgesamt gibt es sieben Chakren. Jedem Chakra ist eine besondere Farbe zugeordnet. Durch Farben sind unsere Organe beeinflussbar.
Die Farbe ROT
Die Farbe ROT beeinflusst das Wurzelchakra. Dieses liegt hinter dem Steißbein und umfasst die Geschlechts-organe und beeinflusst die Fortpflanz-ungsfähigkeit. Rot ist die Farbe der Vita-lität, der Wärme und der Lebenskraft. Rot gibt Kraft und belebt.
Die Farbe ORANGE
Die Farbe ORANGE beeinflusst das Milzchakra. Dieses liegt ca. 3 cm unterhalb des Bauchnabels und wirkt auf die Bauchspeicheldrüse und die Milzfunktion. Dadurch wird eine ausgewogene Gefühlslage unterstützt. Orange kann die sexuelle Energie steuern. Orange ist die Farbe der Inspiration, der Kreativität und Lebensfreude. Orange entspannt.
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Die Farbe GELB
Die Farbe GELB beeinflusst das Solar-plexus-chakra, das ist das Sonnengeflecht, das sich ca. 3 cm oberhalb des Bauchnabels befindet. Das Sonnengeflecht ist der größte vegetative Nervenknoten, wirkt auf das sympathische Nervensystem, die Verdauungsorgane, die Galle und die Leber, sowie das Zwerchfell. Gelb ist die Farbe der Freude und der Leichtigkeit. Gelb bringt Freude.
Die Farbe GRÜN
Die Farbe GRÜN beinflußt das Herzchakra. Dieses liegt hinter dem Brustbein und beeinflusst das Herz sowie die Thymusdrüse und somit das Immunsystem. Grün ist die Farbe der Beständigkeit, der Ausgeglichenheit und der Harmonie. Grün bringt Vertrauen und Gelassenheit.
Die Farbe BLAU
Die Farbe BLAU beeinflusst das Kehlkopfchakra. Dieses liegt hinter der Schilddrüse und wirkt auf deren Funktion, wodurch der Stoffwechsel und das Nervensystem beeinflusst werden. Blau ist die Farbe der Ruhe und Entspannung. Blau bringt Kühle und fördert den Schlaf.
Die Farbe INDIGO
Die Farbe INDIGO beeinflusst das Stirnchakra, das ist das sogenannte dritte Auge. Dieses liegt zwischen den Augenbrauen und beeinflusst Augen, Nasen, Ohren sowie die Zirbeldrüse. Das dritte Auge erweitert das Bewusstsein und stärkt die Intuition. Indigo ist die Farbe der Heilung, speziell auf geistiger Ebene. Indigo hilft ein erweitertes und positives Bewusstsein aufzubauen.
Die Farbe VIOLETT
Die Farbe VIOLETT beeinflußt das Scheitelchakra. Diese liegt an der höchsten Stelle des Kopfes und wirkt auf das Gehirn und die Hirnanhangsdrüse. Das Scheitelchakra ist die Verbindung zur kosmischen Energie. Violett ist die Farbe der Spiritualität. Violett stärkt das Vertrauen und den Mut für Veränderung.
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